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Undoing Perpetual Stress

The Missing Connection Between Depression, Anxiety and 21stCentury Illness

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  • 546 Seiten
  • 20 Lesestunden

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Focusing on modern anxiety, the author offers practical strategies for recognizing its impact and provides guidance on self-rescue techniques. Drawing from insights in mental health, the book aims to empower readers to manage their anxiety effectively and improve their overall well-being.

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Undoing Perpetual Stress, Richard O'Connor

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2006
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