Trainingsplanung für eine Person mit mindestens sechs und weniger als 12 Monaten Ausdauertrainingserfahrung

Die Hausarbeit präsentiert eine detaillierte Trainingsplanung für eine Person mit spezifischen Bedürfnissen im Bereich Gesundheitsmanagement. Sie analysiert die Bewegungs- und Trainingslehre und berücksichtigt individuelle Voraussetzungen sowie Ziele. Die Arbeit hebt die Bedeutung von maßgeschneiderten Trainingsprogrammen hervor, um optimale Ergebnisse in der Gesundheitsförderung zu erzielen. Mit einer Note von 1,7 reflektiert sie die fundierte Auseinandersetzung mit theoretischen und praktischen Aspekten des Trainings.