Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot

ChiRunning

Autoren

Mehr zum Buch

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Parameter

ISBN
9788020426918

Kategorien

Buchkauf

  • Beschriftungen / Markierungen
Verfügbarkeit
Auf Lager
Preis
€ 3,98

Lieferung

 

Zahlungsmethoden

Von ChiRunning (2013) sind aktuell auf Lager verfügbar.