We all desire happiness, yet our minds often hinder us. When we become trapped in our thoughts, we fixate on our flaws, compare ourselves to others, and overlook the positives in our lives. A world-leading psychologist and happiness expert reveals that connection, not self-care, is the true key to happiness. Through seven transformative lessons, he guides us to break free from negative thought patterns and reconnect with what truly matters: Alter Your Ego, Avoid Isolation, Reject Negative Comparisons, Become More Optimistic, Control Your Attention, Connect With Others, and Get Out of Your Own Head. Drawing on decades of research in neuroscience and developmental psychology, this work presents a groundbreaking perspective on the roots of well-being and the barriers we face. With practical insights throughout, the author shows how we can leverage scientific findings to rewire our thinking and enhance our lives. Esteemed figures praise the book for its clear, valuable lessons and scientific backing, calling it a roadmap to better well-being and a comprehensive guide to understanding what genuinely fosters happiness.
Bruce Hood Bücher
Der Autor wurde in Toronto, Kanada, geboren und sein zweiter Vorname MacFarlane ehrt das schottische Erbe seines Vaters. Nach seinem Psychologiestudium und der Erforschung der visuellen Entwicklung von Säuglingen in Cambridge trat der Autor in das akademische Leben ein, wo er sich auf Forschung, Lehre und Schreiben konzentriert. Nachdem er in verschiedenen Ländern gelebt hatte, bevor er sich in England niederließ, beschreibt der Autor sein Schreiben als einen Prozess, der von seinen Lebenserfahrungen und seiner Familie durchdrungen ist. Seine Werke spiegeln eine einzigartige Perspektive und eine Vorliebe für unerwartete Entscheidungen wider.
Übernatürlich? Natürlich!
- 454 Seiten
- 16 Lesestunden
Die heutige Welt wird oft in das Natürliche und das Übernatürliche unterteilt. Während unsere fünf Sinne die natürliche Welt erfassen, können sie das Übernatürliche nicht erklären. Bruce Hood untersucht, wie Menschen das Übernatürliche begreifen und warum wir an das Unglaubliche glauben. Eine Mehrheit der Weltbevölkerung ist religiös oder glaubt an übernatürliche Phänomene. In den USA glauben neun von zehn Erwachsenen an Gott, und viele halten an Ideen wie Telepathie oder Geistern fest. Woher stammt dieses übernatürliche Denken? Hood, ein Kognitionspsychologe, bietet Einblicke in die Wissenschaft des Glaubens an das Übernatürliche. Aberglaube und magisches Denken sind weit verbreitet: Viele Menschen drücken Daumen, klopfen auf Holz oder meiden schwarze Katzen. Prominente Sportler und Politiker haben ihre eigenen Rituale, die ihre Überzeugungen widerspiegeln. Übernatürliches Denken umfasst auch emotionale Bindungen an Objekte und den Glauben an ein Jenseits. Trotz des wissenschaftlichen Zeitalters halten wir an solchen Glaubenssystemen fest, da der Glaube an das Unsichtbare tief in uns verankert ist und bereits in der Kindheit entsteht. Hood argumentiert, dass unser Geist darauf programmiert ist, unsichtbare Kräfte zu erkennen, und dass der Glaube an das Übernatürliche eine wichtige Grundlage für gesellschaftlichen Zusammenhalt bildet.