Georgia Witkin-Lanoil Bücher

Over 50,000 sold--this classic work tells how and why women experience stress differently than men, discusses female stress, old and new; the female body; working women; mothering, love, sex, and marriage; the family in all its various form; children and teen stress; and aging.

Identifies and discusses the causes of childhood stress, offers advice on how to recognize the symptoms of stress in children, and describes strategies parents can teach their kids for handling the stress of school, family, peers, and the world

This valuable prescriptive guide, organized by timeline, addresses such questions How can we tell when the normal becomes abnormal? When should we worry? How do we know what’s coming next? Dr. Witkin provides both strategies and support for the unique, acute anxiety and chronic emotional and physical fall-out that results from trauma, whether caused by the events of 9/11 or the loss of a loved one. She emphasizes that the process is the same for any type of disaster, and spells out what she calls “the sequence of recovery after disaster”—knowing what to do and what feelings to expect and when. Most important, StressRelief™ includes more than 80 specific prescriptions to help you help yourself and others, from day one to year one and beyond.

Describing the physical and psychological effects of stress, the author teaches how to measure stress levels, offers relaxation techniques, and provides advice on keeping stress in check

Všechno, co jako žena potřebujete vědět o stresu. Dr. Witkinová se v této své knize věnuje celé škále starostí současných žen: zejména rodinnému životu, lásce, sexu, práci, vztahu k dětem, k mužům, stárnutí a mnoha dalším. "Současnost přinesla řadu nových příčin stresu, avšak tyto nové stresy nenahradily ty staré - jenom se k nim přidaly," píše autorka. V její knize najdete také mnoho zajímavých kvízů, testů a dotazníků. Oceníte její pochopení a vnímavost. 1. vydání.

Stresem netrpí zdaleka jen ženy. Ba právě naopak: moderní doba klade na muže stále vyšší nároky, přičemž jim vzala jejich patriarchální jistoty. Jejich stres je jiný - proto jim Dr. Witkinová věnuje zvláštní knihu. Muži, na rozdíl od žen, nejsou ochotni o svém stresu tolik mluvit a řešit jej - v tom jim má právě napomoci tato kniha.

Proč je tato kniha určená svobodným ženám? Protože my o vztazích přemýšlíme a mluvíme mnohem víc než svobodní muži. A když se všechno pokazí, mnohem častěji obviňujeme samy sebe! V duchu se ptáme: „Co je na mně špatného?“, „Co jsem udělala?“, „Co jsem neudělala?“, „Co jsem měla udělat jinak?“ a „Co bych měla udělat jinak příště?“ Ale co když třeba není ten problém ve vás? Možná byste byla svobodná, i kdybyste byla dokonalá. Možná mají problém muži, se kterými se stýkáte. Možná za to nemůžete vy, ale on! Možná kdybyste přestala obviňovat sama sebe, dokázala byste přistupovat k randění mnohem praktičtěji, rozumněji a úspěšněji. Ono vlastně žádné „možná“ neexistuje. Vaše tetička z Floridy, ženatý bratr a kamarádky z fitka se mýlí – nejste svobodná kvůli tomu, že byste byla moc vybíravá, moc tlačila na pilu nebo si hrála na princeznu. A i kdybyste nakrásně byla, i vybíravé princezny s ostrými lokty se jednou vdají. A stejně tak se vdáte i vy. Postavme se nohama na zem a dejme vám život, který chcete.