Kniha seznamuje s různými podobami a styly jógy a s jejími duchovními principy. První část je věnována teorii, filosofii a duchovními východisky. Jedná se vlastně o nastavení mysli. Druhá část obsahuje podrobný popis cvičení. První vydání.
Základní příručka zabývající se všemi podstatnými oblastmi jógy.
Kniha seznamuje se základními principy jógy, s jejich hlavními směry, s významem jógy pro současnost, se vztahem jógy k tělesému i duševnímu zdraví, k léčitelství, náboženství i dalším oblastem. Velká část je věnována praxi jógy v podobě přípravných cvičení, ásan, pročišťovacích technik, masáží, dechových, koncentračních i meditačních technik. Druhé vydání.
Podtitul: Hledání vnitřní rovnováhy a harmonie. Kniha naznačuje cestu k vnitřní harmonii a použitím stovky konkrétních příkladů, odpovídajících zákonu polarity. Pochopení jeho projevu ve vnějším i vnitřním světě umožňuje člověku nastolení větší stability, využívání energie protipólných jevů, moudřejší pohled na svět i vyrovnanější život. První vydání.
Publikace odhaluje příčiny vnitřní nesvobody, zhoršující se kvalitu lidského života a mezilidských vztahů. Člověk ve snaze o obhájení svobodného prostoru pro vlastní život musí rozlišovat mezi okolnostmi, jež může osobně změnit, a nezměnitelnými. Autoři se zaměřují výlučně na analýzu vnitřní svobody a vymezují tudíž principy omezení naší volby. Jogínský pohled na podstatu omezení vlatního já. První vydání.
Publikace uvádí základní principy pozitivního myšlení i přístupu k životu.
Publikace přibližuje odkaz několika významných duchovních učitelů žijících ve 20. století (Aurobindo, Brunton, Krišnamurti, Steiner a Šivananda).
Třetí, upravené a doplněné vydání. Příručka českých autorů a dlouholetých cvičitelů jógy předkládá morální zásady a principy mentálních technik jógy, možnosti relaxace, koncentrace, autosugesce i meditace. Zkušenosti s využíváním jógy v našich podmínkách potvrzují, že tento systém má mnohostranné využití zvláště uprostřed současného dynamického života.
Podtitul: Cesta duše k věčným hodnotám. Knížka seznamuje se základními principy ovlivňujícími lidský život. Jejich znalost otevírá cestu k harmonickému a plnohodnotnému životu. Dárkové provedení prolínají umělecké fotografie M. Kalíka. Druhé, rozšířené vydání.
Publikace se zabývá působením energie z Nejvyššího zdroje v různých dimenzích, formách i lidských bytostech, až po úroveň tak zvané neživé hmoty.
