Matthew Walker ist ein britischer Wissenschaftler und Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley. Seine Forschung konzentriert sich auf die Auswirkungen von Schlaf auf die menschliche Gesundheit und Krankheit. Zuvor war er Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School.
Reinterprets Aristotle's ethics and his views on philosophical contemplation regarding the concept of the good life, and takes a new approach by linking these topics with his wider scientific views on living organisms. The book will appeal to scholars and students of ancient philosophy, classics, political theory and religious studies.
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!