Laurel Mellin ist eine New York Times-Bestsellerautorin und Gründerin von Emotional Brain Training. Als Gesundheitspsychologin und Forscherin beschäftigt sie sich mit der komplexen Verbindung zwischen Geist und Körper. Ihre Arbeiten, die in führenden Medien vorgestellt wurden, untersuchen, wie emotionale Reaktionen unsere Gesundheit und unser Verhalten beeinflussen. Sie widmet sich der Erforschung und Vermittlung von Methoden zur Gehirnschulung für gesteigertes Wohlbefinden.
The book presents a transformative program aimed at addressing behavioral excesses that hinder individuals from achieving a healthy and balanced life. Drawing from the author's insights in The Solution, it offers practical strategies and tools to help readers overcome obstacles and cultivate a more fulfilling lifestyle. By focusing on personal growth and self-awareness, the program encourages readers to break free from detrimental habits and embrace positive change.