Melinda Emily Thomas entdeckte Yoga als einen Weg zur Heilung während einer Phase chronischer Krankheit. Diese Erfahrung, gepaart mit einem tiefen Studium der Benediktinischen Spiritualität, führte sie dazu, eine einzigartige Verbindung zwischen Yogapraktiken und ihren christlichen Wurzeln zu knüpfen. Thomas' Schreiben erforscht die Schnittstelle von Körper, Geist und Glauben, und sie arbeitet derzeit an ihrem ersten Roman. Ihr Ansatz ist geprägt von einer Erziehung, die Spiritualität, Kreativität und intellektuelle Urteilsfähigkeit schätzte.
In Sacred Balance, certified yoga instructor and spirituality blogger Melinda Emily Thomas helps you align body and spirit through two timeless traditions: yoga and the Benedictine Way. Studded with illustrations of basic yoga poses and ideas for wellness, prayers, and meditations, Sacred Balance offers an abundance of wisdom for daily life that guides us toward peace and wholeness.