Stoicyzm to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości, a szczęście i spokój zależą od nas – twierdzi autorka. Paulina Felicja Seidler prezentuje swoją wersję tej praktycznej filozofii, prowadząc czytelnika od podstaw do kluczowych zagadnień, takich jak wpływ języka na myślenie i emocje. Dzieli się konkretnymi wskazówkami dotyczącymi pracy z emocjami, zasadami utrzymywania dobrych relacji międzyludzkich oraz sposobami radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Uświadamia, jak sabotujemy własne szczęście i podpowiada, jak temu zaradzić. Czy każdy może zostać stoikiem? Jak zacząć praktykować stoicyzm? Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w książce. Paulina Felicja Seidler, doktor filozofii i wykładowczyni, prowadzi zajęcia na uczelniach wyższych, interesując się stoicyzmem, filozofią nauki, ontologią oraz literaturą. Popularyzuje filozofię i jej zastosowanie w codziennym życiu. Stoicyzm nauczył ją panować nad emocjami, dając poczucie sprawczości. Ceni chwile samotności, które spędza na spacerach w przyrodzie lub przy kubku ziół, aby pomyśleć i odpocząć. Wartościuje bliskich i czas spędzany z nimi, a także zgadza się z Epikurem, który twierdził, że praca z pasji prowadzi do szczęścia.
