Darren Main ist ein Yoga- und Meditationslehrer und Autor. Seine Arbeit erforscht die Schnittstelle zwischen traditionellen Yogapraktiken und moderner Spiritualität. Durch Workshops, Vorträge und seinen Podcast teilt er seine Erkenntnisse mit einem globalen Publikum. Sein Unterricht konzentriert sich auf die Förderung eines tieferen Verständnisses des inneren Lebens und dessen Anwendung in der heutigen Zeit.
In this title the author explores the time-tested practice and philosophy using modern examples from more than a decade of experience with this ancient practice. He brings the principles of yoga into focus and makes them user-friendly for yogis living in the post modern era.