Dr Jean-Michel Cohen Bücher

Avec le best-seller Savoir maigrir, le docteur Jean-Michel Cohen a aidé des milliers de personnes à comprendre les causes profondes de leur surpoids. Nombre d'entre elles lui ont écrit pour témoigner, confirmant ainsi son constat : les barrages empêchant de mincir durablement sont généralement d'ordre psychologique, personnel, intime. Une fois les noeuds défaits, les blocages déjoués, les secrets d'un régime réussi sont la simplicité et, surtout, le plaisir et le bien-être.

" Le régime que je vous propose est avant tout agréable, simple, raisonnable et durable. Pour le mener à bien, il vous faudra respecter les principes de base qui vous conduiront vers le poids désiré en douceur. " Pour mincir facilement, durablement et en toute sécurité, suivez le programme d'amaigrissement du Dr Jean-Michel Cohen, qui se déroule en trois phases : La phase " confort " vous fera perdre en moyenne 3 à 4 kilos par mois ; avec la phase " booster ", vous perdrez rapidement 4 à 5 kilos en 15 jours (à renouveler) ; la phase " consolidation " vous permettra de ne pas reprendre de poids. Sans renoncer au plaisir, Objectif minceur vous fera maigrir semaine après semaine, grâce aux menus, aux conseils et aux 50 recettes savoureuses du Dr Jean-Michel Cohen.