Prof. Dr. Rüdiger Horstmann Bücher

Leidest du unter starkem Übergewicht, Rückenschmerzen oder Gelenkverschleiß? Hast du zahlreiche Diäten ohne langfristigen Erfolg ausprobiert? Dieser Ratgeber des erfahrenen Professors Rüdiger Horstmann bietet dir wertvolle Tipps und ein neues Konzept zur Verbesserung deiner Lebensqualität. Adipositas betrifft in Deutschland etwa 3-5 Millionen Menschen, die oft unter Bewegungsfreiheitseinschränkungen und Diskriminierung leiden. Der Autor vermittelt ein besseres Verständnis für die Krankheit und die drohenden Folgeerkrankungen, während er dir zeigt, wie du schrittweise ein neues, sorgenfreies Leben beginnen kannst. Du erfährst, warum die Ernährungsumstellung so herausfordernd ist und welche Versuchungen auf dich warten. Mit einem konkreten Ablaufplan ausgestattet, kannst du sofort mit der Bekämpfung der Adipositas beginnen. Professor Horstmann, Leiter des Adipositas-Centrums Münster, hat bereits viele Menschen in ihrem Veränderungsprozess begleitet und möchte für mehr Verständnis für Fettleibigkeit sorgen. Er zeigt auf, wo die größten Probleme beim Abnehmen liegen und bietet eine oft unbekannte Möglichkeit zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Zudem möchte er die Angst vor Operationen nehmen und Selbsthilfegruppen unterstützen. Sichere dir jetzt ein Exemplar und starte in ein leichteres Leben!