W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie ! Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: „Na naukę nigdy nie jest za późno”. Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.
Junko Takahashi Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)
Junko Takahashi ist eine angesehene Journalistin und Medienkoordinatorin mit weitreichender internationaler Erfahrung. Ihre Arbeit für Medien in über dreißig Ländern hat ihr eine einzigartige globale Perspektive verschafft. Takahashi konzentriert sich in ihren Schriften oft auf tiefgreifende kulturelle Erkenntnisse und praktische Philosophien, die das Leben der Leser bereichern sollen. Ihre Fähigkeit, komplexe Ideen in verständliche Erzählungen zu destillieren, macht sie zu einer bedeutenden Stimme im Bereich des internationalen Verständnisses und der persönlichen Bereicherung.
