Frohe Weihnachten und wunderbare Buchmomente!

Bookbot

Běh pro zdraví

Autoren

Mehr zum Buch

Běžci jsou vždycky fit! Běh je stále oblíbenějším sportem. Posiluje svalstvo, pomáhá rozpouštět přebytečné kilogramy, přispívá k psychické rovnováze a stimuluje duševní aktivitu. Kniha dvou profesionálů vás seznámí se správnou technikou běhu a ukáže, jak si vytvořit vlastní optimální běžecký styl. · Jak se naučit správně běhat a postupně získat dynamiku · Podrobný tréninkový plán pro amatéry i profesionály · Jak běháním získat větší vitalitu a radost ze života · Běh jako metoda k redukci hmotnosti · Zvláštní příloha: Běžecký deník Nikdo není tak starý, aby nemohl začít běhat!

Parameter

ISBN
9788024901633
Verlag
Ikar

Kategorien

Buchkauf

Verfügbarkeit
Auf Lager
Preis
€ 1,23

Lieferung

Zahlungsmethoden

Von Běh pro zdraví (2003) sind aktuell auf Lager verfügbar.