Leichtathletik, Wurf und Stoss

In Zusammenarbeit zwischen Spitzentrainern und Technik-Experten im Leipziger Forschungsinstitut für Körperkultur und Sport wurden die aktuellen Technikstandards der Disziplinen Speerwerfen, Diskuswerfen, Hammerwerfen und Kugelstossen aufgearbeitet und methodisch umgesetzt. Darüber hinaus wird das wurfspezifische Krafttraining behandelt. Ausgehend von neuesten biomechanischen Erkenntnissen, wird der Weg von der Grobform bis zur technischen Meisterschaft verfolgt. Fotobildreihen und deren graphische Umsetzung von Wettkämpfen der letzten Jahre, so von Seoul 1988 bis zum Sommer 1990, bilden die Grundlage für das in Theorie wie in praktischer Handhabbarkeit gleichermassen hervoragende Standardwerk für Trainer der höchsten Leistungsklassen.