Das Buch ist derzeit nicht auf Lager

Die neue Rückenschule

Autor*innen

Werner Haak

Parameter

Medizin & Gesundheit

Mehr zum Buch

Der Rücken ist der Spiegel der Seele. Nicht nur Bewegungsmangel oder schlechte Haltung verursachen Kreuzschmerzen, sondern auch Stress, Sorgen und vor allem Beziehungsprobleme. Deshalb trainiert die neue Rückenschule mit Dehn- und Kräftigungsübungen die Muskeln und hilft gleichzeitig, bewusst zu entspannen und Stress abzubauen.