Ausverkauft
Mehr zum Buch
Nadměrným stresem trpí asi čtyřicet procent populace. Na trhu je řada populárních publikací zabývajících se tímto problémem, schází však krokový manuál, který by postižení mohli použít k opravdové svépomoci. A právě k tomu jim poslouží tato příručka, která je koncipována jako plán na předcházení budoucím možným stresům a problémům s nimi spojeným. Především ale obsahuje konkrétní kroky a postupy na porozumění jednotlivým stresorům a jejich odbourávání. Uváděna je i řada příběhů a doplňujících cvičení. Dotisk v r. 2006 s novou obálkou.
Buchkauf
Proti stresu krok za krokem, Ján Praško Pavlov, Hana Prašková
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2001
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Ján Praško Pavlov, Hana Prašková
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2001
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Psychologie pro každého
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologie, Psychotherapie, Stress, Stressbewältigung
- Bewertung
- 3,6 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Nadměrným stresem trpí asi čtyřicet procent populace. Na trhu je řada populárních publikací zabývajících se tímto problémem, schází však krokový manuál, který by postižení mohli použít k opravdové svépomoci. A právě k tomu jim poslouží tato příručka, která je koncipována jako plán na předcházení budoucím možným stresům a problémům s nimi spojeným. Především ale obsahuje konkrétní kroky a postupy na porozumění jednotlivým stresorům a jejich odbourávání. Uváděna je i řada příběhů a doplňujících cvičení. Dotisk v r. 2006 s novou obálkou.