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Laufen zum Abnehmen

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Seitenzahl
128 Seiten
Lesezeit
5 Stunden

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Laufen ist der beste Fatburner, wenn man weiß, wie’s geht. Dieser Ratgeber vermittelt anschaulich das gesamte Basis-Know-how: Welches ist die richtige Belastung, um die Fettverbrennung anzufeuern? Wie lange und wie oft soll man laufen? Wie fängt der Einsteiger am besten an? Ein ergänzendes Bodystyling-Programm hilft, die Muskeln schön in Form zu bringen, mit den Fakten zur richtigen Ernährung stellt sich der Erfolg noch schneller ein. Das Turbo-Fatburning Programm aus Laufen, Ernährung und Workout macht es möglich, in zwei Wochen gleich mehrere Kilo abzunehmen.

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Laufen zum Abnehmen, Markus Hederer

  • Spuren von Feuchtigkeit / Nässe
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Erscheinungsdatum
2003
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(Paperback),
Buchzustand
Gebraucht - Beschädigt
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€ 1,38

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