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Die 'sanfte' Kampfkunst zur Entwicklung und Harmonisierung geistiger Kräfte und körperlicher Fähigkeiten: Vorübungen, Positionen und Fussbewegungen, wichtige Angriffe, Basistechniken im Stehen und im Knien, Bewegungseingänge
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Aikido, Bodo Rödel
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- 2005
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