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Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.
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Yoga in der Schwangerschaft, Françoise Barbira Freedman
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- (Paperback)
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- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Françoise Barbira Freedman
- Verlag
- Dorling Kindersley
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 383100627X
- ISBN13
- 9783831006274
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Yoga
- Bewertung
- 3 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden wie Ängste, Müdigkeit und Rückenschmerzen - so können sich Frauen auf natürlichem Wege ganz gezielt auf eine leichtere Geburt vorbereiten.