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Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema „richtige Ernährung“: Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die „Ernährungs-Bibel“ einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.
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Gesunde Ernährung, Lisa Hark
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
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- (Hardcover)
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- Titel
- Gesunde Ernährung
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Lisa Hark
- Verlag
- Dorling Kindersley
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 336
- ISBN10
- 3831006873
- ISBN13
- 9783831006878
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Originaltitel
- Nutrition for life
- Bewertung
- 2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema „richtige Ernährung“: Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die „Ernährungs-Bibel“ einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.