Ayurveda für Ihr Wohlbefinden

Eine typgerechte Ernährung verbessert nicht nur Aussehen und Figur, sondern stärkt auch Gesundheit und Wohlbefinden. Der indische Koch und Ayurveda-Experte Nicky Sitaram Sabnis hat viele köstliche und gesunde Rezepte zusammengestellt. Massagen, Yoga- und Atemübungen sowie Tipps für eine Entschlackungswoche tragen zum ganzheitlichen Wohlfühl-Erfolg bei.