Mehr zum Buch
Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru přináší autorka Sarah Wilsonová, která má nyní více zkušeností s životem bez cukru, zejména fruktózy. Tento průvodce ukazuje, jak dlouhodobě dodržovat režim minimální spotřeby cukru po osmitýdenním odvykacím programu z první knihy. Čtenáři se dozvědí, jak se stravovat na cestách, vařit efektivně, jak nakupovat, používat alternativní sladidla, volit vhodný pohyb a zvládat pocity hladu. Kniha obsahuje recepty na jednoduchá a lákavá jídla, inspirovaná Ájurvédou a autorčinými cestami po "blue zones", kde lidé žijí nejdéle. Důraz je kladen na udržitelnost a zdravý životní styl. Wilsonová zdůrazňuje, že život bez cukru není dieta, ale způsob, jak se zbavit závislosti na cukru a průmyslově zpracovaných potravinách, čímž se vracíme k tradičním stravovacím návykům našich předků. Tento bestseller oslovil statisíce lidí, kteří chtějí trvale vyřadit „bílý jed“ ze svého života. Wilsonová se tématu věnuje důkladně, studuje různé zdroje a testuje metody, což vedlo k praktickému programu s více než stovkou receptů, který pomůže čtenářům úspěšně zvládnout život bez cukru.
Von Bez cukru, v pohodě a napořád (2018) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Bez cukru, v pohodě a napořád, Sarah Wilson, Martina Benešová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 0,37
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Sarah Wilson, Martina Benešová
- Verlag
- Beta
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8073069903
- ISBN13
- 9788073069902
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Kochbücher, Kochbücher, Essen & Trinken, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung
- Erstveröffentlichung
- 2014
- Originaltitel
- I Quit Sugar For Life
- Bewertung
- 3,65 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Druhý díl úspěšné knížky Sladký život bez cukru přináší autorka Sarah Wilsonová, která má nyní více zkušeností s životem bez cukru, zejména fruktózy. Tento průvodce ukazuje, jak dlouhodobě dodržovat režim minimální spotřeby cukru po osmitýdenním odvykacím programu z první knihy. Čtenáři se dozvědí, jak se stravovat na cestách, vařit efektivně, jak nakupovat, používat alternativní sladidla, volit vhodný pohyb a zvládat pocity hladu. Kniha obsahuje recepty na jednoduchá a lákavá jídla, inspirovaná Ájurvédou a autorčinými cestami po "blue zones", kde lidé žijí nejdéle. Důraz je kladen na udržitelnost a zdravý životní styl. Wilsonová zdůrazňuje, že život bez cukru není dieta, ale způsob, jak se zbavit závislosti na cukru a průmyslově zpracovaných potravinách, čímž se vracíme k tradičním stravovacím návykům našich předků. Tento bestseller oslovil statisíce lidí, kteří chtějí trvale vyřadit „bílý jed“ ze svého života. Wilsonová se tématu věnuje důkladně, studuje různé zdroje a testuje metody, což vedlo k praktickému programu s více než stovkou receptů, který pomůže čtenářům úspěšně zvládnout život bez cukru.