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Ayurvedisches Heilfasten

Entgiftung für Körper, Geist und Seele - Mit 22 wirksamen Rezepten

Autor*innen

Ellen Ertner

Parameter

Sachliteratur

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Die Expertinnen Ellen und Traudel Ertner geben in diesem bewährten Ratgeber ihr tiefgehendes Wissen zum ayurvedischen Heilfasten weiter. Mit faszinierenden Informationen zur ayurvedischen Lehre, Rezepten sowie physischen Übungen und einem Fastenplan geben sie einen ganzheitlichen Einblick in die indische Heillehre und zeigen, wie sich das „Wissen vom Leben“ ganz einfach in den modernen Alltag integrieren lässt.