Relax pro vyčerpané
Autoren
Parameter
Kategorien
Mehr zum Buch
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Zustand
Von Relax pro vyčerpané (2016) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Buchzustand
- Wie neu
- Preis
- € 3,60
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Relax pro vyčerpané
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Ruby Wax
- Verlag
- Omega
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Hardcover mit Umschlag
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Kategorie
- Psychologie
- Beschreibung
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.