Mehr zum Buch
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.
Von Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně (2005) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně, Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 2,02
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2005
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8024704757
- ISBN13
- 9788024704753
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Fitness, síla, kondice
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Sport, Medizin, Gesundheit, Sport & Outdoor
- Bewertung
- 3,65 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.