Arschbombe ins Glück

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„Willst du glücklich sein im Leben, dann sei es“, riet Leo Tolstoi. Doch ist das wirklich so einfach? Barbara Fischer-Reineke, Individualpsychologische Beraterin und Glücksexpertin, sagt: Ja! In ihrem Selbstcoaching-Ratgeber zeigt sie, wie man sein eigenes Glück selbst herstellen kann. Mit der von ihr entwickelten POOL-METHODE® führt sie den modernen Glückssucher humorvoll durch vier Schritte, die zu einem mutigen Sprung in den warmen Pool der guten Gefühle führen. Wer lernen möchte, Angst in Abenteuerlust, Frustration in Freude und Zweifel in Zuversicht zu verwandeln, findet in diesem heiter-gehaltvollen Arbeits- und Lernbuch die richtige Unterstützung. Zahlreiche Übungen zur Selbstreflexion – augenzwinkernd POOL-NUDELN genannt – leiten die Leser durch den Prozess und ermutigen sie, ihr Leben und ihre Gefühle selbst in die Hand zu nehmen. Mit passenden Illustrationen und Zitaten wird das Thema aufgelockert. Zudem bietet die Autorin psychologisches, medizinisches und beraterisches Fachwissen, leicht verständlich aufbereitet. Mit diesem Ratgeber kann jeder lernen, bewusst ins warme Bad der Glücksgefühle zu wechseln. „Ein Buch wie der Sprung ins kühle Nass an einem heißen Sommertag: Erfrischend, belebend, motivierend.“