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Das Buch zeigt eine Vielzahl von Dehnübungen, die darauf abzielen, Stress, Steifheit und Rückenschmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Es enthält auch spezielle Dehnungen, die während der Schwangerschaft durchgeführt werden können.
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Stretch & Relax, Mary Stewart
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1986
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- Titel
- Stretch & Relax
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Mary Stewart
- Verlag
- Christian-Verl.
- Erscheinungsdatum
- 1986
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 388472116X
- ISBN13
- 9783884721162
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung, Gesundheit
- Bewertung
- 4,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Das Buch zeigt eine Vielzahl von Dehnübungen, die darauf abzielen, Stress, Steifheit und Rückenschmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Es enthält auch spezielle Dehnungen, die während der Schwangerschaft durchgeführt werden können.