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ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.
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Das autogene Training, Herbert Mensen
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1997
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- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Herbert Mensen
- Verlag
- Goldmann
- Erscheinungsdatum
- 1997
- Seitenzahl
- 249
- ISBN10
- 3442139988
- ISBN13
- 9783442139989
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin
- Beschreibung
- ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.