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Einfaches Selbstmanagement zur Wunschfigur ohne Diäten: Der Autor zeigt, wie man durch richtiges Training und gesunde Ernährung nachhaltig abnimmt und Lebensqualität steigert. Stressreduzierung und Burnout-Prävention sind ebenfalls zentrale Themen, um Verantwortung für das eigene Lebensglück zu übernehmen.
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BODY & MIND PERFORMANCE. 30 Jahre funktionelles Ver-jüngen ist möglich, Klaus Brüggemann
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
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- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Klaus Brüggemann
- Verlag
- Europa Edizioni srl
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Seitenzahl
- 151
- ISBN13
- 9791220124973
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher
- Beschreibung
- Einfaches Selbstmanagement zur Wunschfigur ohne Diäten: Der Autor zeigt, wie man durch richtiges Training und gesunde Ernährung nachhaltig abnimmt und Lebensqualität steigert. Stressreduzierung und Burnout-Prävention sind ebenfalls zentrale Themen, um Verantwortung für das eigene Lebensglück zu übernehmen.