Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Mehr zum Buch

Zaakceptuj siebie i zbuduj poczucie własnej wartości. Odkryj swoje pasje, przestań się porównywać z innymi i osiągnij to, czego pragniesz. Każdy człowiek ma wartość i znaczenie, w tym również ty. Zdrowa samoocena oznacza akceptację swoich słabości oraz docenianie mocnych stron. Wiele osób koncentruje się na niedoskonałościach, co prowadzi do błędnego postrzegania siebie. Ważne jest, aby zrozumieć, że wszyscy jesteśmy wartościowi i mamy wyjątkowe cechy, które często bagatelizujemy, skupiając się na tym, co w sobie nie lubimy. Takie nastawienie wpływa na relacje z innymi oraz na nasze osiągnięcia. Jak zmienić tę perspektywę i odkryć swoją wartość? To szczególnie istotne w okresie dorastania, gdy samoocena często spada. Nastolatki zmagają się z niepokojem, samokrytyką i stresem, co obniża ich poczucie wartości. Poradnik ten, napisany przystępnym językiem, oferuje ćwiczenia, przykłady i wskazówki, które pomogą ci odkryć swoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. Dzięki temu nauczysz się akceptować słabości i doceniać mocne strony, zrozumiesz, że jesteś wyjątkową osobą, dokładnie taką, jaką jesteś.