Interessant zu lesen welche verschiedenen, auch wissenschaftlich fundierten Wege, der Autor sucht um der quälenden Schlaflosigkeit Herr zu werden. Viele Ansätze, die aber meist nicht zum Ziel führen. Schwieriges Thema, Lösung dafür gibt es in diesem Buch auch nicht. Wäre aber wohl zu viel verlangt, weil das Problem Schlaflosigkeit natürlich ein sehr individuelles ist. Trotzdem: lesenswert!!

Mehr zum Buch
Wyobraź sobie, że nie śpisz przez noc, potem kolejną i kolejną. Próbujesz zasnąć, ale sen nie nadchodzi. Narasta niepokój, a serce bije szybciej. Anders Bortne nie spał od 16 lat, przeżywając setki nieprzespanych nocy i dni pełnych zmęczenia. Mimo że założył rodzinę i pracował, jego walka o sen stała się obsesją. Poszewki musiały mieć guziki, a materac być idealnie równy; każda niedogodność mogła zrujnować noc. Kiedy postanowił szukać pomocy, rozpoczęła się jego podróż przez świat leków nasennych i eksperymentalnych terapii. Okazało się, że nie ma jednego rozwiązania na jego stan. To osobisty reportaż o życiu bez snu, pełen emocji i wiedzy, stanowiący przewodnik dla tych, którzy zmagają się z bezsennością. Bortne, norweski pisarz i muzyk, wydał pięć książek i osiem albumów. Jego ostatnia publikacja, napisana pod wpływem impulsu, powstała, gdy zauważył, że tylko strona jego żony ma wgniecenia, a jego część materaca wygląda na nieużywaną. Wtedy postanowił podjąć walkę z bezsennością.
Buchkauf
Nie śpię, Anders Bortne
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
