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Be Mighty
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In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears-and live mightily.
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Be Mighty, Jill A. Stoddard
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- Titel
- Be Mighty
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Jill A. Stoddard
- Verlag
- New Harbinger Publications
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 1684034418
- ISBN13
- 9781684034413
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- In this empowering guide, women will find practical tools and experiential exercises based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help them mindfully conquer anxieties, worries, and fears-and live mightily.