Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie

Mehr zum Buch

Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, kt�ry zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotwor�w. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni spos�b.Książka zawiera cztery programy głod�wek wraz ze wskaz�wkami i radami. Wzbogacona jest r�wnież o 20 specjalnych przepis�w na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny spos�b przejść przez okres postu.Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głod�wki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu.Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypr�bowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głod�wka krok po kroku. Być może post to tw�j klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.Dr Jason Fung ? absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego Postępowania Dietetycznego. Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi.Jimmy Moore ? publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin? La Vida Low- Carb oraz międzynarodowych bestseller�w: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.Razem pomogli już setkom os�b na świecie w walce o zdrowie i dobre samopoczucie!