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A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.
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Complete Calisthenics, Second Edition, Ashley Kalym
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
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- Titel
- Complete Calisthenics, Second Edition
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Ashley Kalym
- Verlag
- North Atlantic Books
- Verlag
- 2019
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9781623174118
- Kategorie
- Hobby & Freizeit, Sport
- Beschreibung
- A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.