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Overcoming Destructive Anger

Strategies That Work

Autor*innen

Bernard Golden

Buchbewertung

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Parameter

224 Seiten
8 Lesestunden

Persönlichkeitsentwicklung
Psychologie
Sachliteratur

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Focusing on the transformation of destructive anger, Bernard Golden, a psychologist and anger management expert, provides practical strategies for individuals struggling with serious anger issues. The book emphasizes understanding the roots of anger and offers actionable steps to channel it into healthier expressions, promoting emotional well-being and personal growth.