Achtsame Adventszeit

Ist Weihnachten für Sie die Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit?Oder, wie für viele andere auch, doch eher mit Stress und Hektik verbunden? Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben mit diesem Adventskalender 24 Impulse, um eine ruhige und achtsame Weihnachtszeit zu erleben. So gelingt es jedem, diese besondere Zeit mit einfachen Ritualen zu zelebrieren und zu genießen.