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C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
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J'arrête de râler !, Christine Lewicki
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
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- (Paperback)
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- Titel
- J'arrête de râler !
- Sprache
- Französisch
- Autor*innen
- Christine Lewicki
- Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 222
- ISBN10
- 2266237837
- ISBN13
- 9782266237833
- Reihe
- Ich höre auf
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Persönliche Entwicklung
- Bewertung
- 3,55 von 5 Sternen
- Beschreibung
- C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !