Faith G. Harper (Reihenfolge der Bücher)

Faith G. Harper Reihenfolge der Bücher

Faith G. Harper nähert sich komplexen Themen mit einer Mischung aus akademischer Strenge und einer erfrischend direkten, oft humorvollen Stimme. Als lizenzierte Psychologin und angewandte klinische Ernährungsberaterin befasst sie sich mit den Feinheiten der psychischen Gesundheit, Angstzuständen, Depressionen und Trauer. Harpers Schreibweise zielt darauf ab, psychologische Konzepte zu entmystifizieren und den Lesern praktische Einblicke und Ermächtigung zu bieten. Ihre Arbeit fördert ein tieferes Selbstverständnis und stärkt Widerstandsfähigkeit und persönliches Wachstum.

Schluss mit dem Brainfuck

Befreie dich von Angst, Depression, Wut, Trauma und Triggern. No bullshit: wissenschaftlich fundierte Strategien!

Lass dein Gehirn für dich arbeiten statt gegen dich Der Weltbestseller mit 4,5 Millionen verkauften Exemplaren Dein Gehirn gibt sein Bestes, um zu funktionieren, kann aber auch ein richtiges Arschloch sein. Es rastet mitten im Supermarkt plötzlich aus, provoziert Streit mit deinem Date, macht dich süchtig nach etwas oder schaltet im ungünstigsten Moment einfach ab. Dein Gehirn hat seinen eigenen Kopf und manchmal kann es einfach nicht anders – vor allem, wenn es von alten Traumata besessen ist, über die es nicht hinwegkommen kann. Und genau da kommt dieses lebensverändernde Buch ins Spiel. In unmissverständlichem Klartext erklärt Faith Harper, was wissenschaftlich gesehen in deinem Schädel vor sich geht, wenn da oben etwas durcheinandergeraten ist. Sie zeigt dir wirkungsvolle Techniken, um den ganzen Mist aus deiner Vergangenheit zu verarbeiten und dein Gehirn neu zu programmieren, damit es angemessen auf die Nicht-Notfälle des Alltags reagieren kann. Dieses Buch beseitigt den Brainfuck und hilft dir dabei, dein Leben und dein Gehirn in den Griff zu bekommen.