Parameter
- 160 Seiten
- 6 Lesestunden
Mehr zum Buch
Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.
Von Pilates: Gavin, Joyce (2007) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Pilates: Gavin, Joyce, Joyce Gavin
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 2,59
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Joyce Gavin
- Verlag
- Slovart
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 160
- ISBN10
- 8072099728
- ISBN13
- 9788072099726
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Praktický obrazový průvodce
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Sport, Medizin, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining
- Bewertung
- 3,65 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Výborná příručka pro všechny zájemce o Pilatesovo cvičení, pro ty, kteří mají zdravotní problémy i ty, co hledají cestu k tělesnému a duševnímu zdraví a harmonii. Je určená zejména začátečníkům, kteří se v úvodu knihy seznámí s dějinami vzniku cvičení a jeho podstatou. V kapitole Tělo a duše se čtenáři naučí pracovat s vlastním tělem, osvojí si správnou techniku dýchání, držení těla, koncentrace, pochopí základní principy cvičení. Následující čtyři kapitoly jsou věnované jednotlivým cvičením seřazeným podle stupně obtížnosti od zahřívacích, úvodních, cvičení pro začátečníky až po cvičení pro pokročilé. Součástí knihy je i slovník důležitých pojmů a rejstřík.