Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 176 Seiten
- 7 Lesestunden
Mehr zum Buch
Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.
Sprache
Buchkauf
Pilates. Tělo v pohybu, Alycea Ungaro, Kateřina Knišová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 1,61
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Alycea Ungaro, Kateřina Knišová
- Verlag
- Ikar
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 176
- ISBN10
- 8024918730
- ISBN13
- 9788024918730
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Sport, Sport & Outdoor, Wissenschaft, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness, Ausbildung, Training, Übungen, Körper, Bewegungsaktivitäten, Pilates
- Erstveröffentlichung
- 2002
- Originaltitel
- Pilates Body in Motion
- Bewertung
- 4,1 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Typické cviky Pilatesovy metody spojují sílu, práci svalů a protažení. Vyžadují maximální soustředění na přesnost provedení. Formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí doplní vaše pravidelné pohybové aktivity, pomůže vám dobře vypadat, zlepšit si kondici a především se spokojeně cítit. Naučíte se správně dýchat, dobře se koncentrovat, zpevníte centrum těla. Sestavy pro začátečníky i pokročilé jsou vysvětlené krok za krokem. U jednotlivých fází cviku najdete upozornění, na co zaměřit pozornost a jakých chyb se vyvarovat. Cvičení je určeno na každý den pro ženy i muže jakéhokoli věku.