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Umarme deine Wut

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Thích Nhất Hạnh

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In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.

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Umarme deine Wut, Thích Nhất Hạnh

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Erscheinungsdatum: 2020
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Titel: Umarme deine Wut
Sprache: Deutsch
Autor*innen: Thích Nhất Hạnh
Verlag: Droemer/Knaur / Knaur MensSana TB
Erscheinungsdatum: 2020
Einband: Paperback
ISBN13: 9783426878798
Schlagwörter: Sachliteratur, Esoterik & Religion, Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung, Religion, Spiritualität, Buddhismus, Zen
Originaltitel: Transformation & healing
Bewertung: 5 von 5 Sternen
Beschreibung: In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.