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Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.
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Das Muskel-Trainingsbuch, Wolfgang Mießner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
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- (Paperback)
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- Untertitel
- Die Trainingslehre zum Muskel Guide
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Wolfgang Mießner
- Verlag
- blv
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 143
- ISBN10
- 3835410296
- ISBN13
- 9783835410299
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Medizin
- Bewertung
- 2,35 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.