Parameter
- 192 Seiten
- 7 Lesestunden
Mehr zum Buch
Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.
Von Shinrin-yoku (2018) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Shinrin-yoku, Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 26,99
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Shinrin-yoku
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Yoshifumi Miyazaki, Jana Bílková
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 8027107784
- ISBN13
- 9788027107780
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Natur, Medizin, Psychologische Thematik, Psychologie, Persönliche Entwicklung, Wissenschaft, Gesundheit, Alternativmedizin, Japan, Psychotherapie, Naturheilkunde, Behandlung, Therapie, Wälder, Alternative Therapie, Waldtherapie
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- Shinrin-yoku: The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation
- Bewertung
- 3,65 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Využívání lesa pro různé relaxační aktivity, je v Japonsku velmi oblíbené a měli bychom se jím inspirovat. Shinrin-yoku nedokáže vyléčit nemoci, ale má prokazatelné preventivní účinky na lidské zdraví a pocit pohody. V posledních letech se onemocnění spojená se stresem stala globálním společenským problémem. Dnešní svět vyvolává u lidí nadměrnou stimulaci a stres, v důsledku toho je lidské tělo náchylnější k onemocněním. Proto nás nepřekvapuje, že se pozornost vrací k shinrin-yoku jako k příkladu přirozeného a nízkonákladového způsobu, jak tento problém zmírnit. Vědci začali studovat účinky přírody na tělo i na psychiku, na lidské zdraví a vnímání pocitu pohody. Je pochopitelné, že když jsme obklopeni přírodou, cítíme se prostě lépe. Nyní máme k dispozici i vědecká důkazy, které potvrzují, že aktivity různých typů přírodních terapií mají vliv nejen na snížení pocit stresu, ale také na hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvenci.