Das große Arthrose-Kochbuch

Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Arthrosepatienten mit der richtigen Ernährung ihre Schmerzen lindern können. Eine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft Ihnen dabei, Kalorien einzusparen – und damit Ihre Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Außer abzunehmen können Sie noch eine Menge mehr tun! Ihr Körper braucht knochenstärkendes Kalzium und Vitamin D und die Antioxidantien Vitamin E und C sowie Selen. Eine besondere Rolle kommt den entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren zu, die Sie gezielt in Ihre Ernährung einbauen können. Über 130 leckere Rezepte für die ganze Familie haben die Ernährungsexperten auf dieser Basis zusammengetragen. Sie sind vitamin- und ballaststoffreich und entsprechen den modernen Grundsätzen einer gesunden Ernährung. Patienten und ihre Familien kommen so gar nicht auf die Idee, sie würden „Diät halten“ – sie verbinden einfach Leckeres mit Gesundem. Alle Rezepte sind auch für Patienten mit Arthritis geeignet. auf den Punkt gebracht: Abwechslungsreiche Küche für Arthrosepatienten - über 130 neue Rezepte Über 130 neue Rezepte, geeignet für die ganze Familie Mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse Bestsellerautor Sven-David Müller: über 3 Mio. verkaufte Bücher!