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- 128 Seiten
- 5 Lesestunden
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Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
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Achtsamkeit in Beruf und Alltag, Svea von Hehn
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Svea von Hehn
- Verlag
- Haufe Lexware GmbH
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 128
- ISBN10
- 3648149806
- ISBN13
- 9783648149805
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Psychologische Thematik, Psychologie, Yoga
- Beschreibung
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern. Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken. Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen. Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.