Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię a

Mehr zum Buch

Nastolatki mogą doświadczać skrajnych emocji, takich jak euforia i przygnębienie, a także poczucie przynależności i wykluczenia. Intensywność tych uczuć często prowadzi do silnego stresu, ponieważ młodzież nie posiada umiejętności radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami i nawiązywania satysfakcjonujących relacji. Model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy terapię akceptacji i zaangażowania z psychologią pozytywną oraz nowoczesną wiedzą o procesach rozwojowych. Program ten pokazuje, jak pomóc młodym ludziom odkrywać i rozwijać swoje mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Narzędzia przedstawione w książce pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które umożliwiają zaangażowanie się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiąganie celów oraz budowanie pozytywnych relacji. Wiedza jest zilustrowana przykładami i opisami przypadków, a także zawiera materiały, takie jak formularze i karty pracy, ćwiczenia oraz porady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatków. Autorzy omawiają również organizację pracy w dużych grupach i klasach szkolnych, czyniąc tę książkę cennym źródłem dla psychologów, terapeutów, nauczycieli i wszystkich zainteresowanych dobrem młodzieży.