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- 142 Seiten
- 5 Lesestunden
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John Scott is the yoga teacher who helped Madonna sculpt her body to its high level of fitness and toned physique. Ashtanga yoga is a movement meditation, where the breath is the key to focusing the mind, balancing the emotions and strengthening the spirit, while toning the muscles and building stamina.
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Ashtanga Yoga, John Scott
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2000
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- (Paperback)
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- Titel
- Ashtanga Yoga
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- John Scott
- Verlag
- Gaia Books Ltd
- Erscheinungsdatum
- 2000
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 142
- ISBN10
- 1856751813
- ISBN13
- 9781856751810
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Handbücher und Anleitungen, Spiritualität, Gesundheit, Yoga
- Bewertung
- 4,1 von 5 Sternen
- Beschreibung
- John Scott is the yoga teacher who helped Madonna sculpt her body to its high level of fitness and toned physique. Ashtanga yoga is a movement meditation, where the breath is the key to focusing the mind, balancing the emotions and strengthening the spirit, while toning the muscles and building stamina.