Mehr zum Buch
Poradnik dla kobiet w ciąży i młodych mam, napisany przez specjalistów – położną i fizjoterapeutę – oferuje wsparcie dla kobiet na różnych etapach macierzyństwa. Autorzy odpowiadają na najczęściej zadawane pytania, pomagając pokonać obawy związane z narodzinami dziecka. Książka prowadzi przez etapy ciąży, porodu i połogu, a fizjoterapeuta udziela wskazówek, jak przygotować ciało do porodu, minimalizując ból i ułatwiając powrót do formy po narodzinach. Zawiera również informacje o bezpiecznym czerpaniu radości z intymności w czasie ciąży. Dodatki specjalne wzbogacają treść: 1. OPTYMALNA DIETA MAMY – kompleksowe omówienie zdrowego odżywiania dla kobiet planujących ciążę oraz tych, które już są w ciąży. Dietetyk Karolina Pawlik proponuje nowatorską dietę eliminacyjną, która wspiera zdrowie przyszłych mam i zawiera porady dotyczące żywienia po porodzie, aby zminimalizować ryzyko alergii u noworodka. 2. AFIRMACJE – osobiste doświadczenia lekarza Joanny Mroczek dotyczące technik relaksacyjnych i afirmacji, które mogą pomóc w osiągnięciu spokojnego i niemal bezbolesnego porodu. Poradnik zawiera gotowy zestaw afirmacji do natychmiastowego wykorzystania. Autorzy, Ireneusz Hałas i Iwona Kaszlikowska, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby wspierać kobiety w tym wyjątkowym okresie.
Buchkauf
Ciąża seks dieta czyli zarządzanie wielką zmianą, HAŁAS IRENEUSZ, KASZLIKOWSKA IWONA
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Ciąża seks dieta czyli zarządzanie wielką zmianą
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- HAŁAS IRENEUSZ, KASZLIKOWSKA IWONA
- Verlag
- IREHAMED ACADEMY
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8396513406
- ISBN13
- 9788396513403
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Elternschaft, Ernährung & Diäten
- Beschreibung
- Poradnik dla kobiet w ciąży i młodych mam, napisany przez specjalistów – położną i fizjoterapeutę – oferuje wsparcie dla kobiet na różnych etapach macierzyństwa. Autorzy odpowiadają na najczęściej zadawane pytania, pomagając pokonać obawy związane z narodzinami dziecka. Książka prowadzi przez etapy ciąży, porodu i połogu, a fizjoterapeuta udziela wskazówek, jak przygotować ciało do porodu, minimalizując ból i ułatwiając powrót do formy po narodzinach. Zawiera również informacje o bezpiecznym czerpaniu radości z intymności w czasie ciąży. Dodatki specjalne wzbogacają treść: 1. OPTYMALNA DIETA MAMY – kompleksowe omówienie zdrowego odżywiania dla kobiet planujących ciążę oraz tych, które już są w ciąży. Dietetyk Karolina Pawlik proponuje nowatorską dietę eliminacyjną, która wspiera zdrowie przyszłych mam i zawiera porady dotyczące żywienia po porodzie, aby zminimalizować ryzyko alergii u noworodka. 2. AFIRMACJE – osobiste doświadczenia lekarza Joanny Mroczek dotyczące technik relaksacyjnych i afirmacji, które mogą pomóc w osiągnięciu spokojnego i niemal bezbolesnego porodu. Poradnik zawiera gotowy zestaw afirmacji do natychmiastowego wykorzystania. Autorzy, Ireneusz Hałas i Iwona Kaszlikowska, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby wspierać kobiety w tym wyjątkowym okresie.